中考体育球类三个都要考吗_中考体育球类三个都要考吗女生

中考体育球类三个都要考吗_中考体育球类三个都要考吗女生

       大家好，我是小编，今天我要和大家分享一下关于中考体育球类三个都要考吗的问题。为了让大家更容易理解，我将这个问题进行了归纳整理，现在就一起来看看吧。

1.中考要考体育吗？分值是多少？我文化课成绩挺不错的，体格偏胖（男生）不爱运动，听说中考体育分值70分呢

2.中考体育要考些什么？

3.中考体育选考项目是什么意思

4.初三中考体育考哪几项

中考要考体育吗？分值是多少？我文化课成绩挺不错的，体格偏胖（男生）不爱运动，听说中考体育分值70分呢

       长跑，跳绳，篮球，足球，铅球，50米短跑，跳远。（各地区可能不一样）一般都是自己选项目。长跑是必考的。

       中招。是肯定考体育的。至于中招体育70分，像我们这里，以前是50分，听说要改成70分的几率很大，因为现在很注重身体素质。

       既然你文化科不错，那你就应该用文化科的意志去练习体育。

       你可以先练习一些基础，比如说俯卧撑，蹲起，仰卧起坐等。在做期间，你可以隔三差五的做，一次不求多，只求标准，做到肌肉麻木以后，在咬牙多做5个。切记不可一曝十寒！

       一周练1,2次这些中招项目。一定要调整好呼吸，只要不死，就往死里跑，跳。

       长跑不要跑很快，要求平均速度，最好能一口气跑下来。

       还有一年的时间，你一定要听老师的话，练习体育。是完全有可能及格的。

       祝你能成功。

       打字不容易啊，选我！如果还有问题就尽管问。虽然我也要明年中招，但是我的成绩已经到达满分了~

中考体育要考些什么？

       大部分地区中考体育的项目基本包括以下三个：

       一是必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米);

       二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等;

       三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。

       各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右；二是中考体育成绩，占三分之二左右。

扩展资料：

       

重点考试项目规定

1、男生一千米和女生八百米

       (1)在200或400米环形跑道上进行。

       (2)站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。

       (3)考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

       (4)考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。

2、掷实心球

       (1)在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。实心球重量为2000克。

       (2)考生面对投掷方向，两脚前后(或左右)站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚(或任一脚)可向前迈一步。?

       (3)投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。

       (4)成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。?

       (5)考生可试掷三次，计取最好成绩。

       百度百科－体育中考

中考体育选考项目是什么意思

       中考体育考试项目有：

       1、必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。

       2、选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。

       3、球类项目：篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球，三选一。

中考体育考试技巧：

       1、长跑：重力过渡到前脚掌，重心稍微向前一点，一定要蹬地，要把重心提起来跑，步幅大一点，步速快一点，注意节奏和呼吸。

       2、立定跳远：完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。预摆时，上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

       起跳时，蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作，落地缓冲，小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。

       3、坐位体前屈：准备时候把腰挺直，尽量收腹，拉伸腰，将腹部慢慢靠近大腿，匀速向前推仪器，到自己觉得的最远端了再坚持努力往前一点。

初三中考体育考哪几项

除必考以外的体育项目，选择一项进行考试。

       中考体育选考指的是除必考项目以外，从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项中选择一个。

       中考体育必考项目包括引体向上、游泳、立定跳远、实心球、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐，800米至1000米长跑等。

       各地市中考体育的项目基本包括以下三个：

       一是必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米)；

       二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等；

       三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。

       考生须知

       （一）参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。

       （二）参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。

       （三）考生要认真遵守考场纪律和考试规则。尊重并服从引导员、考务员的指挥和判定。

       （四）考试成绩当场公布，考生对考试成绩有疑问，应立即向引导员提出，以便及时查询。

       （五）女生经期及生病受伤的考生，应及时办理缓考手续，并按区县考务办公室安排的时间参加缓考。

       今天关于“中考体育球类三个都要考吗”的讨论就到这里了。希望通过今天的讲解，您能对这个主题有更深入的理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。我将竭诚为您服务。